Vijf groepslessen met vaste trainers — kracht, conditie en techniek. Onbeperkt meedoen met het All-Inclusive abonnement vanaf €53,50 per 4 weken.
Vijf doordachte lessen die elkaar aanvullen: barbell-kracht, conditie, intervaltraining, bokstechniek en core.
De originele barbell workout op muziek. Negen tracks, één doel: elke spier in je lichaam aan het werk met lichte gewichten en veel herhalingen. Vetverbranding én spieruithoudingsvermogen in 55 minuten.
Bokstechniek, cardio en kracht in één les. Werk aan je jab, hook en uppercut op de stootkussens — afgewisseld met explosieve oefeningen. Geen sparring, wél het gevoel van een echte training.
Hoge intensiteit, korte rust. Functionele stations met sled push, burpees, wallballs en rowing — de bouwstenen van Hyrox. Voor iedereen die voorbij de loopband wil en in 45 minuten écht leeg wil zijn.
Een uur zware krachttraining onder begeleiding. Squat, deadlift, bench, row — de grote oefeningen, met techniekcheck en progressie. Zelfde gevoel als training met een PT, alleen dan in een vaste groep.
Buik, billen, benen — gerichte krachttraining voor je onderlichaam en core. Met gewichten en eigen lichaamsgewicht bouw je kracht en definitie op, op woensdagochtend en -avond.
Met het Fit Up All-Inclusive abonnement doe je onbeperkt mee met alle groepslessen. Geen losse strippenkaarten, geen extra kosten. Voor groepslessen reserveer je vooraf je plek via de app.
Het actuele lesrooster wordt binnenkort zichtbaar in de nieuwe Fit Up app, waar je ook je plek reserveert. Wil je nu al weten wanneer een les past? Neem contact op.
Plan een gratis intake via WhatsApp. Reserveer je plek vooraf via de app, doe mee en voel het verschil.