Fit Up Online Coaching

Online coaching
van Fit Up

Persoonlijke begeleiding bij training, voeding en leefstijl — volledig online of gecombineerd met begeleiding en meten op de club.

Start met je intake

★ Coach in je app

Wat krijg je

Wat krijg je?

Persoonlijk trainingsschema

Afgestemd op jouw doel, niveau en trainingsomgeving.

Voedingsbegeleiding

Praktisch en haalbaar, geen strak dieet.

Wekelijkse check-in

Vaste evaluatie en bijsturing met je coach.

Voortgang bijhouden

Gewicht, foto's en resultaten overzichtelijk op één plek.

Direct contact met je coach

Vragen? Een appje naar je vaste coach is genoeg.

Alles in onze eigen Fit Up-app

Training, voeding, check-ins en coach-contact centraal op één plek.

Hoe werkt het?

Intake

Je vertelt ons waar je nu staat en wat je wilt bereiken.

Persoonlijk plan

Patrick of Benjamin bekijkt je intake en bespreekt wat bij je past.

Start in onze app

We richten je training, voeding en coaching in.

Wekelijks bijsturen

We volgen je voortgang en passen je plan aan waar nodig.

Waar train je

Online of gecombineerd met de club

Online

Volledig online

Alles verloopt via onze eigen app. Geschikt als je thuis, buiten of in een andere sportschool traint.

Hybride

Online + club

Dezelfde online begeleiding, maar gecombineerd met bijvoorbeeld wegen, meten of persoonlijk contact bij Fit Up Leiderdorp.

Coaches

Je coach: Patrick of Benjamin

Patrick

Eigenaar Fit Up & online coach

Benjamin

Head Coach bij Fit Up & online coach

Onze online coaching komt rechtstreeks uit de dagelijkse praktijk op de club. Geen anoniem online platform, maar begeleiding door coaches die dagelijks met klanten werken.

Resultaten · klanten van Fit Up

Resultaten die voor zich spreken

Persoonlijke trainingsbegeleiding en voedingsbegeleiding in een kleinschalige sportschool — dat is waarom afvallen in Leiderdorp bij Fit Up wél werkt.

−15kg

Ronald

Van 100 kg naar 85 kg

Ik was veel te zwaar, voelde me futloos en had al verschillende dingen geprobeerd. […] Bij Fit Up vond ik juist die kleinschalige, huiselijke omgeving en persoonlijke aandacht. De begeleiding met zowel sport als voeding is veel meer op mij afgestemd en dat motiveert mij om te blijven trainen. Ik ben inmiddels van 100 kg naar 85 kg gegaan. […] ik voel me nu al veel fitter en vooral veel beter.

Training & voedingsbegeleiding

Marja — voor en na 13 kilo afvallen bij Fit Up Leiderdorp

Marja voelde zich niet fit genoeg en had weinig energie. Ze bleef actief met wandelen en fietsen, maar miste de motivatie van groepstraining. Bij Fit Up vond ze die stimulans terug — en daarmee ook haar ritme en plezier in bewegen.

Waag die poging bij Fit Up. Met de juiste begeleiding, training en voeding kun je echt tot mooie resultaten komen.

Meer energie & plezier in sporten terug

Tarieven

Kies jouw pakket

Basis

Online
Coaching

Volledig online

Normaal €150

€15 voordeel

€50

± €1,79 per dag

per 4 weken

Start met je intake →

★ Aanrader

Plus

Hybride
Coaching

Online + in de club

Normaal €225

€26 voordeel

€75

± €2,68 per dag

per 4 weken

Alles uit Basis
Fysieke check-in & metingen bij Fit Up
Techniek live beoordeeld

Start met je intake →

Veelgestelde vragen

Nog vragen?

Moet ik in Leiderdorp wonen?

Nee. Online Coaching werkt overal in Nederland en je hoeft geen lid te zijn van de fysieke club. Voor Hybride kom je af en toe langs bij Fit Up Leiderdorp.

Is Online Coaching hetzelfde als Personal Training?

Nee. Bij Personal Training staat je coach fysiek naast je tijdens de training. Bij Online Coaching train je zelfstandig en krijg je op afstand planning en feedback.

Wat als ik geen ervaring heb met krachttraining?

Geen probleem. Elke oefening heeft een techniekvideo en je kunt je sets op video insturen voor feedback.

Kan ik tussentijds switchen naar Personal Training?

Ja, zonder extra inschrijfkosten. Je betaalt vanaf het moment van switchen het nieuwe tarief.