01
Wat zijn gangbare tarieven voor een personal trainer?
In Nederland varieert de prijs voor personal training tussen de 40 en 120 euro per sessie, afhankelijk van de ervaring van de trainer, de locatie en wat er inbegrepen is. Goedkopere opties betekenen vaak minder ervaring, minder begeleiding of een sportschoolketting zonder persoonlijk contact. Duurder hoeft niet beter te zijn — maar gratis is het nooit goed.
02
Small Group Personal Training: PT-kwaliteit voor minder
Small Group Personal Training (SGPT) is een slim alternatief. Je traint in een groep van maximaal vier personen onder begeleiding van een vaste coach. Je krijgt vrijwel dezelfde aandacht als bij 1-op-1 training, maar deelt de kosten. Bij Fit Up start SGPT vanaf 37,25 euro per week — inclusief voedingsbegeleiding en 24/7 fitness toegang.
03
Wat is inbegrepen bij Fit Up Leiderdorp?
Bij Fit Up krijg je een vaste coach, een persoonlijk trainingsschema, voedingsbegeleiding via de app en 24/7 toegang tot de gym. Geen inschrijfgeld, geen verborgen kosten. De gratis intake is altijd de eerste stap — zonder verplichtingen.
04
Hoe kies je de juiste personal trainer?
Let op ervaring en opleiding, maar vooral op de klik. Een goede trainer luistert, past het programma aan en motiveert zonder te pushen. Vraag altijd om een proefles of intake voordat je ergens aan verbindt. Bij Fit Up is die intake altijd gratis.
Persoonlijke begeleiding
Bij Fit Up Leiderdorp start je altijd met een gratis intake. We bespreken jouw doelen en stellen een plan op dat past bij jouw lichaam — geen standaardprogramma.
Plan gratis intake →Veelgestelde vragen
Jouw vragen beantwoord
Wat kost personal training bij Fit Up Leiderdorp?
Personal Training bij Fit Up start vanaf 75 euro per sessie. Small Group Personal Training is beschikbaar vanaf 37,25 euro per week, inclusief voedingsbegeleiding en 24/7 fitness.
Is er een inschrijfgeld bij Fit Up?
Nee. Bij Fit Up betaal je geen inschrijfgeld. De gratis intake is altijd de eerste stap.
Wat is het verschil tussen PT en SGPT?
Bij PT train je 1-op-1 met een coach. Bij SGPT (Small Group Personal Training) train je in een groep van maximaal vier personen. Je krijgt bijna evenveel aandacht maar deelt de kosten. SGPT is de meest populaire optie bij Fit Up.
Kan ik eerst gratis proberen?
Ja. Bij Fit Up start je altijd met een gratis intake. Je bespreekt je doelen, bekijkt de gym en krijgt eerlijk advies — zonder enige verplichting.