Word sterker, fitter en energieker met begeleiding die past bij jouw doel — van Personal Training en Small Group PT tot zelfstandig 24/7 trainen.
Onze aanpak past bij de één perfect, en bewust minder bij de ander. Zo weet je in tien seconden of dit jouw club is.
Bij Fit Up Leiderdorp lossen we dit structureel op met een persoonlijk plan, een trainer die jou kent en voedingsbegeleiding via de app.
Zes korte vragen, direct een persoonlijk advies. Geen naam of e-mail nodig.
Persoonlijke coaching in groepen van maximaal 4 personen. Inclusief voedingsbegeleiding en 24/7 fitness.
Maximale aandacht en maatwerk voor jouw specifieke doel. Volledig persoonlijk schema en voedingsplan.
Coach in je app. Persoonlijk schema, voedingsplan, techniekvideo en wekelijkse check-ins — train waar je wilt.
Boksfit, HIIT, Hyrox-style, Bodypump en meer. Energie en motivatie in kleinschalige groepsverband.
Aanvullend op je coaching: train zelfstandig wanneer het jou uitkomt. Volledig uitgeruste fitnessruimte, dumbbells tot 40 kg, Concept2 rowers.
Fit Up Leiderdorp is bewust kleinschalig. Waar grote sportscholen honderden leden hebben, kiezen wij voor persoonlijke aandacht, kwaliteit en een omgeving waar jij jezelf kunt zijn. Voor fitness in Leiderdorp ben je bij dé sportschool die resultaat levert.
Door te sporten bij Fit Up heb ik mijn doel bereikt: gewicht verliezen. Dat is me nooit eerder gelukt bij een sportschool. Dankzij Patrick met PT en voeding ben ik van 106 naar 70 kilo gegaan. Je wordt heel goed begeleid. Echte aanrader.
De trainers kennen je bij naam, houden je voortgang goed bij en motiveren je om het beste uit jezelf te halen. Of je nu net begint of al jaren sport, hier voel je je altijd welkom. De apparatuur is top en er zijn genoeg opties voor zowel krachttraining als cardio.
Goede begeleiding, laagdrempelig en gezellig. Altijd geopend om zelf te trainen en verschillende lessen waar je aan mee kunt doen. Top!
Van 1999 tot 2012 diende ik bij Defensie, inclusief twee uitzendingen. Die jaren leerden me dat discipline, structuur en het zorgen voor anderen geen bijzaak zijn. Het is een manier van leven.
In 2014 begon ik voor mezelf. Niet om een sportschool te runnen, maar om mensen te blijven helpen. Om te dienen, maar dan in hun zoektocht naar een gezond en fit lijf.
Ik ben 45, getrouwd met Jerney, vader van Hayden en Jordan en Heaven. Bij Fit Up kennen we iedereen bij naam. Je bent hier geen nummer. Onze leden zijn onze beste ambassadeurs en daar zijn we trots op.
Bij Fit Up train je niet met een willekeurige instructeur, maar met een vast team dat weet waar je aan werkt. Van personal training en looptraining tot groepslessen — je vindt hier de juiste coach voor jouw doel.
Oud-Defensie en sinds 2014 het gezicht van Fit Up. Coacht 1-op-1, staat voor de groep en kent iedereen bij naam. Discipline en persoonlijke aandacht in één.
Begeleidt je 1-op-1 met een schema en techniek die kloppen voor jouw doel en niveau — of je nu net begint of een niveau hoger wilt.
Brengt de energie in de zaal. Specialist in HIIT: kort, intensief en voor elk niveau te schalen. Je gaat er altijd voldaan weer uit.
Van je eerste 5 km tot een 100 km ultramarathon. Pepijn bouwt je loopschema stap voor stap op — slim, blessurevrij en op jouw tempo.
Tijdens een vrijblijvende kennismaking bespreken we je doelen en bekijken we welke vorm van persoonlijke begeleiding het beste bij je past.
Personal training, small-group training en coaching afgestemd op jouw niveau.
